Оставьте свои контакты и забронируйте место до повышения цен
Это для вас, если
Вам не хватает живого окружения и общения с теми, кто тоже глубоко интересуется йогой.
Вы уже преподаете и хотите глубже понимать смысл практики.
Вы только начинаете и хотите видеть в йоге больше, чем асаны.
Вы хотите стать преподавателем и ищете больше уверенности и понимания пути.
Вы углубите понимание философии йоги и научитесь применять её принципы в реальной жизни современного человека, личной практике и преподавании
Образовательный интенсив проведёт Виктория Бхаскаран Наир
16 лет преподает йогу и философию
Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара
Обучалась в Центре йоги Айенгара в Индии
Знает индийское традиции изнутри и живет по ним
Специалист по ведической литературе и древним эпосам
Что будет на семинаре
( 01 )
Практика асан со смыслом
Научимся строить практику не только через анатомию и физиологию, но и закладывать в асаны и последовательности философские смыслы йоги.
( 02 )
Семинар философия йоги
Разберём ключевые понятия философии йоги: дхарму, ахимсу, сатью и другие принципы, которые составляют профессиональную базу преподавателя.
( 03 )
Практики: пранаямы, мудры, мантры
Разберём традиционные пранаямы из индийской традиции, их технику и философский смысл. Попрактикуем методы, которые Виктория получила в обучении у индийского учителя, и увидим, как вплетать философию в дыхательные практики.
( 04 )
Создание своей последовательности
Разберём последовательности Виктории и логику их построения. Вместе создадим собственную практику с философской идеей, чтобы дальше вы могли самостоятельно собирать такие последовательности для своих учеников.
( 05 )
Разборы и обратная связь от Виктории
Разберём созданные последовательности: насколько точно раскрыт философский смысл, как выстроена логика практики и что можно усилить.
( 06 )
Живое общение со своими
Время для вопросов, обмена опытом, знакомства и профессионального общения с преподавателями и практикующими йогу.
Научимся строить практику не только через анатомию и физиологию, но и закладывать в асаны и последовательности философские смыслы йоги.
Разберём ключевые понятия философии йоги: дхарму, ахимсу, сатью и другие принципы, которые составляют профессиональную базу преподавателя.
Разберём традиционные пранаямы из индийской традиции, их технику и философский смысл. Попрактикуем методы, которые Виктория получила в обучении у индийского учителя, и увидим, как вплетать философию в дыхательные практики.
Разберём последовательности Виктории и логику их построения. Вместе создадим собственную практику с философской идеей, чтобы дальше вы могли самостоятельно собирать такие последовательности для своих учеников.
Разберём созданные последовательности: насколько точно раскрыт философский смысл, как выстроена логика практики и что можно усилить.
Время для вопросов, обмена опытом, знакомства и профессионального общения с преподавателями и практикующими йогу.
Как это проходит и кто будет рядом
Философия йоги, её ключевые смыслы и то, как применять их в современной практике и преподавании.
Будем переносить философские смыслы в асаны, последовательности и пранаямы.
Два дня рядом с Викторией, в её энергии и в поле единомышленников.
Разберём примеры Виктории и попробуем самостоятельно выстроить практику с философским смыслом.
Подробная программа интенсива
Лекция. Эволюция в практике йоги. От мудрости Патанджали к современной постуральной йоге, причины и последствия
10:00 –12:00
Обед
12:00 –14:00
Практика. Позы стоя и работа ног, создание фундамента для баланса и движения вверх.
14:00 –16:00
Лекция. Тантра и йога. Деваты, тонкие энергии.
16:00–17:00
Дыхательные практики (пранаямы, мудры, мантры). Мантра Ом.
17:30 – 19:00
День 1 — Дхарма
В зале есть все необходимое: коврики, пледы, блоки, ремни.
Центр йоги «Прана». Москва, м. Тимирязевская, Дмитровское ш., 9, стр. 2
Локация интенсива
На машине. При движении в сторону области развернитесь у гостиницы «Молодежная» в районе Красностуденческого проезда. Далее — около одного километра прямо. При движении в сторону центра ваш ориентир — указатель направо на улицу Костякова.
Пешком. Первый вагон из центра. Из стеклянных дверей — налево, по подземному переходу — прямо до конца; выход на улицу — налево. Идите прямо по Дмитровскому шоссе и поверните направо, как только пройдете дом № 9. Второй подъезд — вход.
Вы увидите, как философия йоги связана с преподаванием, личной практикой и повседневной жизнью. Сможете осознанно использовать их в работе с учениками и в собственной практике.
Вы уедете с навыками интеграции философии йоги в практику йоги на коврике (в асанах и пранаяме), а также в повседневной жизни
Учитисесь вживую
Поймите йогу глубже и начните передавать её смысл дальше
